みなさまー、こんにちはー、のんですー。
今日は私の中に存在することが発覚した
「被害者意識」
について、お話ししようと思います。
みなさん、「被害者意識」持ってますか？
私こんなことしてって頼んでないのに、
私がやることやのに勝手にやって、やるのが遅いってなんで怒られなあかんの？
結局それって私のこと甘やかしてるやん、だから自律でけへんねんやん、
とか。
実はこれ、私の中にあった母親に対する「被害者意識」です。
最近よく登場する母親問題w
以前のブログにも母親問題について書いてるので、読んでみてください👍
一方、仕事に対しては「被害者意識」なんて持ってない！
だって例えば退職する時も、
この環境から抜け出したい、この人間関係から離れたい、もうここじゃない、
そう感じて自分で退職することを決めて、私が責任を持って去っていくんだ。
そう思っていました。
が、
私の場合、退職後にむくむくとネチっこく「被害者意識」があふれてたんですよね。
あの人おらんかったらもっと仕事続けられてたのに、
上司のくせにちゃんと私のこと見ててくれないからやん、
なんで伝えてんのにわかってくれへんかってんやろう、
などなど。
後から後から出てきていたんですよね。
「ザ・被害者意識」‼️
でも私の中に、
自分の人生に責任をとってない「被害者意識」がある、
と教えてくれた私のコーチからは、
その「被害者意識」はもう限界にきているですよね、今まさに1番人生が変わるポイントですよ！
楽しんでください！
と言われ、最初は「どうしたらええんや、これ？」って感じでしたw
ひとまず日常的に意識してみて、
あ、これ「被害者意識やん！」「これもやん！」
っていうのが、自分の中にも目にするメディアや人のSNSの中にもポツポツ見えてきて
理解が深まってきました。
そしたら、私は私がやりたいからこれをしてる、って自信を持って行動に移せる意識に少しづつなってきました。
この自信を持ってっていうのがとても大切なんです。
なぜなら不安のない、楽しい世界だから。
押し寄せる不安に長年悩ませられていたのんにとって、自信はとても大切なことなんです。
共感される方も多いんじゃないかな。
で、そのことに気づいて数日後。
コーチング仲間のPくんとメッセージで会話をしていた時、
「俺は心の状態をコントロールするのをやめたら楽になったよ〜
諦める、手放す、執着しないって感じかな！」
刺さるー‼️
そもそも考えてる時点でまだ十分じゃなかったんですよね。
心をコントロールするなんて無理じゃん！
って諦めちゃう。
「どうでもいいや」な姿勢。
まさに川の流れのように（ひばりさん…）
Pくん、ありがとう😭
どうでしょう？
皆さんの中に「被害者意識」ありませんか？
こやつのせいでしんどい思いをされてませんか？
まずは気づくことから始まります。
ぜひ内省（ないせい）してみてください。
※「内省」・・・自分自身の考え・心の状態や行動などについて深く省みること。「なぜ自分はそう思ったのか」「なぜそのような行動を自分がしたのか」と自分自身に問いかけて、思考や行動について分析してみよう！
なんだか難しいな・・・という場合は、お問合せからご相談ください。
コーチング依頼もお待ちしています♪
では今日はこの辺で。
ばいちゃ⭐︎
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